一个中成药，既补脾胃，还补肾，脾肾好了，精气神也好

脾是 “后天之本”，负责把吃进去的食物转化成营养滋养全身；肾是 “先天之本”，藏着人从出生就带有的根本元气。这两大脏腑关系格外紧密，讲究 “后天能养先天，先天也能助后天”，所以调理身体时，往往会把脾肾一起补。

今天就来跟大家好好说说一款能同时补脾胃、养肾脏的中成药 —— 健脾益肾颗粒。

先看它的成分，都是些常用的补益药材：党参、白术、女贞子、枸杞子、菟丝子，还有补骨脂。

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单看名字就知道它的作用 —— 既健脾又益肾，组方特别讲究，把能补肾的好药和能健脾的精华掺在一起，配得特别巧。

这里面的白术，尝着有甜味也带点苦，药性是温的。它那甘温的劲儿特别适合补脾胃、帮脾胃 “干活”，在中医里可是 “滋养后天（脾）的关键药”。

党参是咱们常用来补气的药，要是脾胃气虚了，消化吸收的本事就弱了 —— 吃进去的东西转不成营养，人也没力气。党参能补上这股气，相当于给脾胃的 “运化工作” 添把劲，让它重新好好干活。

补骨脂这味药很有意思，它能走到肾经和脾经里去。一方面擅长温补肾里的阳气，但药性不燥也不猛，不会让人吃了上火；另一方面还能温脾胃、止住稀便，帮着脾胃更好地运化食物，不让营养白白流失。

菟丝子挺特别，这植物没根也没叶，入药的是它的种子。它和补骨脂一样能温补肾阳，药性同样温和，不会太冲，就算是体质偏敏感的人，也不容易受不住。

再看女贞子和枸杞子，这俩药材的样子都有点像肾脏。女贞树有个明显的特点：就算冬天天再冷，叶子也不会枯掉落下来，所以中医认为它能 “滋阴”，帮身体留住水分和阴液；枸杞子呢，里面的汁液特别足，嚼着水润润的，就像咱们身体里的津液，所以也是滋阴的好东西，能补肝肾里的阴分。

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这几味药凑在一起，效果特别和谐：既能补身体虚损，又不会让药性堵在身体里不消化；能温着补元气，又不会让人觉得燥热上火，最后一起发挥出 “健脾益肾” 的独特功效。

要是有人长期身体虚、没力气，或者生了场大病、刚做完手术，把脾肾的元气耗伤了，出现没精神、浑身累、没胃口、腰和膝盖发酸发软、尿多尿频、大便稀溏这些情况，用它来调理效果都不错。

这款药最大的好处就是药性温和，不燥也不烈，是慢慢补、温和补的类型，尤其适合那些一吃点补药就容易上火的人 —— 不用担心补得太猛，能循序渐进地把脾肾补起来。

最后得提醒一句：中医看病讲究 “辨证论治”，每个人的体质不一样，具体是哪种虚、虚到什么程度，情况都不同。所以吃这款药之前，一定要找专业的中医师看看，在他们指导下服用，才能对症又安全。

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